Tirebolu’da Psikologla Ruh Sağlığı üzerine: “Hayatın Yükü Arttıkça Kaygı Da Artıyor”
Giresun’un Tirebolu ilçesinde görev yapan psikolog Meryem Çaman, artan stres, okul güvenliği tartışmaları ve sosyal medyanın etkisiyle ruh sağlığı sorunlarının daha görünür hale geldiğini söyledi.
Giresun’un Tirebolu ilçesinde devlet hastanesinde görev yapan psikolog Meryem Çaman, günümüzde giderek artan stres ve kaygı üzerine değerlendirmelerde bulundu. Üç yıldır mesleğini sürdüren Çaman, ruh sağlığının fiziksel sağlık kadar önemli olduğunu vurgulayarak, “Fiziksel, psikolojik ve sosyal sağlık bir bütündür. Birinde yaşanan sorun diğer alanları da etkiler” dedi.
stres ve kaygının nedenleri
Son yıllarda stres ve kaygının daha yaygın hale geldiğini belirten Çaman, bunun en önemli nedenleri arasında gelecek kaygısı, işsizlik endişesi ve sağlıklı ilişkiler kuramamayı gösterdi. Sosyal destek alanlarının zayıflamasının da bireyleri daha yalnız bıraktığını ifade eden Çaman, uzun süreli stresin hem ruhsal hem de fiziksel etkiler yaratabileceğini söyledi. “Kaygı bozukluklarıyla sık karşılaşıyoruz. Bunun yanında mide ve sindirim sistemi sorunları da görülebiliyor” diye konuştu.
Çocuklar ve toplumsal olayların etkisi
Okullarda yaşanan şiddet olaylarının çocuklar üzerindeki etkilerine de değinen Çaman, bu sürecin her çocukta farklı sonuçlar doğurabileceğini belirtti. Çocukların yalnızca olaylara değil, yetişkinlerin tepkilerine de dikkat ettiğini vurgulayan Çaman, “Kaygı artışı, okula gitmek istememe ya da aileden ayrılmakta zorlanma gibi tepkiler görülebilir. Güven duygusunun zedelenmesi önemli bir risk” ifadelerini kullandı. Bu tür durumlarda öncelikle psikolojik ilk yardım sürecinin uygulandığını, ihtiyaç halinde daha uzun vadeli destek sağlandığını dile getirdi.
Günlük yaşam, sosyal medya ve destek ihtiyacı
Ruhsal sorunların en belirgin göstergelerinden birinin günlük yaşamın aksaması olduğunu belirten Çaman, bireyin rutinlerini sürdürememesinin önemli bir işaret olduğunu söyledi. Toplumda psikolojik destek almaya yönelik önyargıların devam ettiğini de ifade eden Çaman, “Psikoloğa gitmek zayıflık değildir. İnsanlar yalnızca hastalık için değil, yaşamlarını daha sağlıklı sürdürebilmek için de destek alabilir” dedi.
Sosyal medyanın yoğun ve çoğu zaman olumsuz içeriklerle kaygıyı artırdığını belirten Çaman, ekonomik zorlukların da ruh sağlığı üzerinde doğrudan etkili olduğunu vurguladı. “Gerçek yaşam koşullarından kaynaklanan kaygıları yok sayamayız. Bu noktada toplumsal dayanışma büyük önem taşıyor” ifadelerinde bulundu.
Muhabir: Mehmet Can TÖMEN Foto-Muhabir: Şilan AZKAÇ
Hoşunuza Gidebilir
Bir yanıt yazın